автор anyab
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Кол-во порций: 0 шт.
Вид кухни:
русская европейская
Назначение:
Быстро и просто
Ингредиенты
Кабачок 400 г
Масло подсолнечное рафинированное 20 мл
Паприка копчёная 0.5 ч. л.
Перец душистый молотый 1 щепотка
Помидоры 150 г
Сметана 50 г
Соль 1 г
Укроп свежий 1 пучок
Филе бедра курицы 150 г
Чеснок 1 зубчик
Кабачковые спагетти с курицей
Рецептов из кабачков огромное количество – это и запеканки, и оладьи, и даже пиццу делают на кабачковом тесте.
Сегодня хочу предложить простой и вкусный рецепты спагетти из кабачков. Приготовление этого блюда займёт совсем не много времени, а результат вас точно порадует.
Калорийность такого блюда минимальна, и оно подойдёт тем, кто следит за фигурой. Всем рекомендую приготовить такой интересный ужин.
Как приготовить "Спагетти из кабачков с курицей и помидорами" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Ссылка
Подготавливаем все продукты по списку.
Рецепты вторых блюд с птицей
Спагетти из кабачков
Шаг 2
Ссылка
150 г филе бедра курицы режем на небольшие кусочки. Обжариваем на 20 мл подсолнечного масла 7 минут.
Как жарить куриное филе
Шаг 3
Ссылка
200 г помидоров также режем не крупно и добавляем в сковороду к курице. Также добавляем 50 г сметаны, 0.5 ч. л. паприки копчёной и 1 зубчик чеснока, выдавленного через пресс. Тушим на небольшом огне 3 минуты.
Как очистить помидор от кожуры
Как чистить чеснок
Шаг 4
Ссылка
400 г кабачка трём на тёрке для корейской моркови (можно нарезать соломкой). Частями добавляем в сковороду, солим и перчим по вкусу и тушим 3 минуты.
Как пожарить кабачки
Шаг 5
Ссылка
Готовое блюдо посыпаем мелко нарезанным укропом 1 пучок.
Шаг 6
Ссылка
Подаём блюдо горячим к столу.
