автор Наталья Тамаева
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Кол-во порций: 3 шт.
Вид кухни:
русская
Назначение:
Быстро и просто
В чём готовить:
в духовке
Ингредиенты
Говяжий фарш 30 г
Куриная печень 30 г
Масло сливочное 5 г
Соль 5 г
Яйца куриные 2 шт.
Кето кексы
Предлагаю вам испечь вкусные кексы без муки.
В их составе только яйца, фарш и куриная печень. Такие кексы подходят для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического. По своей сути, эти кексы маленькие порционные фриттаты.
Их на низкоуглеводном питании можно подать с некрахмалистыми овощами. На высокоугеводном питании с любимыми гарнирами или хлебом.
Как приготовить "Закусочные кексы без муки с фаршем и куриной печенью" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Ссылка
Подготовим продукты для кексов. Духовку разогреем до 180°C.
Шаг 2
Ссылка
Куриную печень 30 г помоем, почистим и мелко нарежем.
Шаг 3
Ссылка
Яйца 2 шт. взобьём с солью 5 г.
Как взбить яйца в пену
Шаг 4
Ссылка
Формочки смажем мягким сливочным маслом 5 г.
Как подготовить форму для выпечки
Шаг 5
Ссылка
Выложим в формочки фарш 30 г и порезанную печень.
Шаг 6
Ссылка
Добавим яичную смесь. Поставим формочки в горячую духовку на 20-25 минут.
Шаг 7
Ссылка
Кексы испеклись. Дадим им немного остыть в формочках, потом достанем.
Шаг 8
Ссылка
Закусочные кексы без муки с фаршем и печенью готовы украсить завтрак.
