Вкусная гречка с овощами, это блюдо из натуральных продуктов, которое можно приготовить всего за 30 минут. Несомненная польза для вашего организма. Время приготовления 30 минут
Ингредиенты
Вода — 300 мл
Гречневая крупа ТМ «Алейка» — 150 г
Помидор — 2 шт
Луковица — 1 шт
Морковь — 1 шт
Нерафинированное подсолнечное масло ТМ «Алейка» — 3 ст. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Сушеный базилик — 1/4 ч. л.
Петрушка (зелень) — по вкусу
Приготовление
Чтобы приготовить вкусную гречку с овощами, для начала нужно отмерить 150 грамм гречневой крупы ТМ «Алейка», от щедрых полей Алтая.
Высыпать 150 грамм гречневой крупы ТМ «Алейка» на сухую сковороду обжарить на среднем огне 3-4 минуты, помешивая. Снять со сковороды.
Мелко нашинковать луковицу. Морковь и 2 помидора нарезать небольшими кубиками.
На сковороде разогреть 3 столовые ложки натурального подсолнечного масла ТМ «Алейка».
На сковороде обжарить лук и морковь, помешивая, 2-3 минуты.
Добавить нарезанные помидоры. Готовить еще 2 минуты.
Добавить обжаренную гречку и перемешать.
Добавить 1/4 чайной ложки сушеного базилика и 1/4 чайной ложки соли. Перемешать.
Влить 300 миллилитров воды.
Тушить на среднем огне, выпаривая воду, 12-15 минут.
Перемешать и посыпать мелко нашинкованной зеленью петрушки.
Гречка с овощами готова. Разложить по тарелкам и подавать к столу.
Гречневая крупа ТМ «Алейка», это гречиха выросшая на солнечных полях Алтая, чтобы в каждом ядрышке гречневой крупы передать вам свое тепло.
Приятного аппетита!
