автор tatiyanka
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 40 мин.
Кол-во порций: 4 шт.
Вид кухни:
русская
Ингредиенты
Вода 800 мл
Крупа пшеничная 320 г
Лавровый лист 1 шт.
Лук репчатый 2 шт.
Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.
Морковь 2 шт.
Перец душистый 5 шт.
Помидоры 2 шт.
Соль 2 щепотка
Чеснок 2 зубчик
Каша с куриным филе и помидорами
Предлагаю разнообразить своё повседневное меню и приготовить на обед или ужин вкусную пшеничную кашу с куриным филе и помидором.
Блюдо получается сочное, сытное и ароматное. Продукты понадобятся для блюда самые простые и по времени не слишком долго выходит приготовление. Если помидора не оказалось, то можно заменить на томатную пасту.
Рекомендую попробовать и оценить данный рецепт.
Как приготовить "Пшеничная каша с куриным филе и помидором" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Ссылка
Для блюда возьмём пшеничную крупу, куриное филе, лук, морковку, помидор, чеснок, лавровый лист, душистый перец, масло подсолнечное для жарки, воду и соль.
Шаг 2
Ссылка
400 г куриного филе нарезаем средними кусочками.
Шаг 3
Ссылка
На подсолнечном масле поджарить мясо до изменения цвета, примерно, 5 минут.
Как жарить куриное филе
Шаг 4
Ссылка
Добавить натёртые на крупной тёрке 2 небольшие морковки и 2 нарезанных кубиком репчатых лука среднего размера. Обжарить несколько минут, помешивая.
Как жарить лук
Шаг 5
Ссылка
1.5 стакана пшеничной крупы промыть несколько раз, добавить в сковороду. С мясом крупу не перемешивать, аккуратно выложить сверху.
Шаг 6
Ссылка
Залить 800 мл воды, добавить душистый перец горошком 4 шт., 1 лавровый лист, 2 измельчённых зубчика чеснока, 2 щепотки соли и натёртую мякоть двух небольших помидор.
Как очистить помидор от кожуры
Шаг 7
Ссылка
Прикрыть крышкой, тушить на небольшом огне 20-25 минут.
