автор Наталья Тамаева
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни:
русская
Ингредиенты
Кальмары свежемороженные 200 г
Карри 0.1 г
Огурцы 100 г
Орехи грецкие 50 г
Перец чёрный молотый 0.1 г
Петрушка свежая 5 г
Сметана 100 г
Соль 4 г
Эритрол (эритрит) 3 г
Салат с кальмарами в сметанном соусе
Предлагаю вам приготовить вкусный и полезный салат с кальмарами, обжаренными грецкими орехами, огурцами, петрушкой и сметанным соусом со специями.
Салат идеален для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.
Людей на обычном питании он тоже порадует лёгкостью и быстрой приготовления, приятным вкусом.
Как приготовить "Салат с кальмарами и пряным сметанным соусом" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Ссылка
Подготовим продукты для салата.
Рецепты блюд с кальмарами
Шаг 2
Ссылка
Грецкие орехи 50 г обжарим и охладим.
Как чистить грецкие орехи
Как жарить грецкие орехи
Шаг 3
Ссылка
Кальмары 200 г очистим, сварим и охладим.
Шаг 4
Ссылка
Орехи порубим помельче.
Как быстро измельчить орехи
Шаг 5
Ссылка
Сметану 100 г смешаем с солью 4 г, чёрным молотым перцем 0.1 г, карри 0.1 г, эритритом 3 г.
Шаг 6
Ссылка
Нарежем огурцы 100 г, петрушку 3 г, кальмары. Соединим их и добавим рубленые грецкие орехи.
Шаг 7
Ссылка
Заправим салат сметанным соусом.
Шаг 8
Ссылка
Приятного аппетита.
