
автор wowcooking
Время подготовки: 6 часов
Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни:
русская
Ингредиенты
Основные ингредиенты
Картофель 150 г
Огурцы 100 г
Салат зелёный 4 лист
Соль 0.5 ч. л.
Фасоль красная сухая 100 г
Для заправки
Масло оливковое рафинированное 2 ст. л.
Перец чёрный молотый 0.5 ч. л.
Сметана 2 ст. л.
Соль 0.5 ч. л.
Чеснок сушёный молотый 1 ч. л.
Фасолевый салат с огурцами
Фасолевый салат с картофелем и свежим огурцом-это очень вкусное, полезное и сытное блюдо, которое готовится, практически, из доступных и простых продуктов.
Такой салат сможет украсить стол для семейного или праздничного ужина. Чтобы сократить время готовки, можете брать консервированную фасоль, а картофель отварить заранее.
Заправка для этого салата готовится из сметаны, которую можно заменить натуральным йогуртом или майонезом.
Как приготовить "Фасолевый салат со свежим огурцом" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Ссылка

Подготовить все необходимые ингредиенты по списку.
Шаг 2
Ссылка

Фасоль 100 г залить водой комнатной температуры и оставить на 6-8 часов для набухания.
Шаг 3
Ссылка

Затем воду слить, снова залить чистой водой, добавить 0.5 ч. л соли и варить до готовности.
Как варить фасоль
Шаг 4
Ссылка

За это время картофель 150 г отварить в мундире и остудить.
Как варить картошку в мундире
Шаг 5
Ссылка

Как только фасоль будет готова, слить оставшийся отвар и дать полностью остыть.
Шаг 6
Ссылка

Очистить остывший картофель и нарезать кубиками.
Как быстро очистить картофель в мундире
Шаг 7
Ссылка

Огурец 100 г и листья салата 3-4 шт. нарезать на небольшие кусочки.
Шаг 8
Ссылка

Для заправки смешать сметану 2 ст. л., растительное масло 1-2 ст. л., сушёный молотый чеснок 1 ч. л., соль, чёрный молотый перец по 0.5 ч. л. Всё хорошо перемешать. Заправка готова!
Шаг 9
Ссылка

В глубокой миске соединить отваренные фасоль и картофель, огурец и листья салата.
Шаг 10
Ссылка

Добавить в миску готовую заправку и аккуратно перемешать с 2 ложками сметаны так, чтобы салат не превратился в месиво.
Шаг 11
Ссылка

Дать пропитаться готовому салату в холодильнике 15-20 минут. Приятного аппетита!