Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить облепиховый чай, я расскажу ниже. Это базовый рецепт чая, по желанию в него можно добавить пару кружочков апельсина или свежий манго. В качестве подсластителя вместо сахара можно добавить кленовый сироп или сироп топинамбура.
Назначение:
На завтрак / На ужин / На полдник / Семейный ужин
Основной ингредиент:
Ягоды / Облепиха
Блюдо:
Напитки / Чай
Состав / Ингредиенты:
-
Облепиха
150 грамм
-
Черный чай
1-2 ст. ложек
-
Сахар тростниковый
По вкусу
-
Вода
500-600 мл
Количество порций
2
Калорийность
19 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
2 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Облепиховый чай»
Подготовьте все ингредиенты.
Облепиху промойте, переберите. Подавите толкушкой или вилкой 100 грамм ягод, чтобы они пустили сок.
Переложите в чайник облепиховое пюре и оставшиеся целые ягоды.
Добавьте черный листовой чай и сахар.
Влейте в чайник кипяток. Оставьте настояться 10-15 минут.
Облепиховый чай готов!
