Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить свежевыжатый сок. Вместо моркови можно взять яблоко, если хотите чисто фруктовый сок. По желанию в сок можно добавить любой подсластитель на ваш вкус. Такой сок не только порадует своим вкусом, но и обогатит организм полезными витаминами и минералами. Берите на заметку мое любимое сочетание фруктов и овощей для свежевыжатого сока!
Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Морковь / Фрукты / Апельсин / Грейпфрут
Блюдо:
Напитки / Соки / Морковный сок
Состав / Ингредиенты:
-
Морковь
2 штуки (среднего размера)
-
Апельсин
1 штука
-
Грейпфрут
1 штука
Количество порций
1
Калорийность
35 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
7 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Свежевыжатый сок»
Подготовьте все ингредиенты.
Морковь очистите от кожуры, затем нарежьте ломтиками среднего размера.
Выжмите из моркови сок с помощью центробежной соковыжималки.
Апельсин и грейпфрут помойте, разрежьте пополам. Выжмите сок с помощью ручной соковыжималки для цитрусовых.
Соедините морковный и цитрусовый сок, перемешайте.
Свежевыжатый сок готов!
